炒股杠杆什么意思 儿子点名要吃它，这样炒知道的人还真不多，鲜嫩多汁，营养丰富

团队聚焦东坑镇丁彭黄片区深厚文化历史，结合专业所长，以实际探访与穿越机游览相结合的形式，从天空视角，为青少年学生带来了一场科技文化学习体验，也为片区文旅开发提供了新思路。

我们餐桌上经常吃会到一些菌类，说到菌类大家首先想到的会是蘑菇、香菇、黑木耳、银耳、金针菇、杏鲍菇等，其中我最喜欢的就是杏鲍菇这个食材，肉质肥厚、味道清香、口感鲜嫩，营养丰富。

通常大家都是用来配肉片炒的时候多一些，或者蚝油炒杏鲍菇，其实我们家吃杏鲍菇的次数并不是很多，因为孩子和老公不是特别喜欢吃。

偶然间的一次，我把杏鲍菇手撕成条，再配上黄豆酱一起炒，没想到很受家人的欢迎，不怎么喜欢吃的他们，吃了一盘居然说没有吃够，从此儿子经常点名要吃它，味道真的特别的赞，这样炒知道的人还真不多，您可以试下，比起只放蚝油味道更加的丰富，鲜嫩多汁。

杏鲍菇的营养价值是非常高的，比如降血脂、降胆固醇、增强身体免疫能力、防止心血管病等，中年老人建议多吃一些，脂肪含量也很低，减肥的朋友也是不错的选择。

1、把杏鲍菇清洗干净，顶部老的部分用刀切除，先切成10厘米的大长段，再用手撕成小细条，用手撕的口感会更好哦，大蒜切片，葱白切丝放入容器中备用，再准备一勺蚝油和一汤勺黄豆酱

2、起锅倒入食用油，把葱丝和大蒜片爆炒出香味

3、再倒入杏鲍菇翻炒两下，紧接着倒入蚝油和黄豆酱，翻炒均匀

4、炒至杏鲍菇软烂，即可关火装盘出锅，出锅撒入香葱即可

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