股市杠杆平仓 六月份健康风险提示

健康风险提示股市杠杆平仓

六月炎天至，清风送晚凉。随着夏日的脚步渐进，六月的阳光洒满了大地，带来了温暖与活力，却也伴随着一些不可忽视的健康风险。在享受美好夏日的同时，丰城市疾控中心提醒广大市民朋友注意防范呼吸道传染病、狂犬病、出血热、手足口病等传染病。身强体健无忧虑，畅享生活乐悠悠。此外，本月将迎来一年一度的中、高考，在这里提醒即将参加中、高考的考生放松心情，保证充足睡眠，注意营养与食品卫生。

一、呼吸道传染病

呼吸道传染病是由病毒、细菌等病原体通过呼吸道传播，导致人体发生感染的疾病。这类疾病具有传染性强、传播速度快、影响范围广等特点。给人们的健康带来了严重威胁。常见的呼吸道传染病有流感、新型冠状病毒肺炎、水痘等。

健康提示

1.保持良好的个人卫生习惯，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

2.对有疫苗预防的传染病如新冠、流感、麻疹、水痘、流腮等，儿童、老年人等易感人群应按相关接种要求及时和全程接种疫苗

3.流行高峰期应避免去人群密集场所，出入公共场所科学佩戴口罩，如出现相关症状应及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。

4.学校及幼托机构应加强晨午检，避免师生带病上课、上岗，着重防范呼吸道聚集性病例。

二、狂犬病

狂犬病是一种由狂犬病毒引起的急性传染病，严重威胁着人类的健康和生命安全。六月份天气逐渐变暖，群众出行机会增多，同时衣衫逐渐单薄，被犬只咬伤后，易造成皮肤破损。

健康提示

1.科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，不要随意遗弃。

去年，Glass Lewis也曾建议投票反对丰田章男就职，理由是他对董事会缺乏独立性负有责任。丰田此前曾表示，其董事会符合东京证券交易所制定的治理标准。丰田公司去年曾表示，丰田章男再次获得提名，是因为他将推动公司的转型。

2.在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。

3.避免接触野生动物和流浪动物，遇到陌生的猫、狗等动物时，不要挑逗、玩弄，不要奔跑或猛跑猛跳，更不要踢打、拉扯，减少被抓伤和咬伤的机会，不要让动物舔舐皮肤伤口。

4.被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理。

三、出血热

出血热是危害人类健康的重要传染病，即流行性出血热，又称肾综合征出血热，是由流行性出血热病毒(汉坦病毒)引起的，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。流行广，病情危急，病死率高，危害极大。以发热、出血、充血、低血压休克及肾脏损害为主要临床表现。

健康提示

1.注重个人卫生。保持勤洗手、戴口罩等个人卫生习惯，避免用手直接接触口鼻眼等部位；饮食要卫生，避免饮用生水，食物要煮熟煮透，防止病从口入；保持家庭和工作场所的清洁卫生，定期开窗通风、清理垃圾和积水。

2.避免接触鼠类。在鼠类活动频繁的地区，避免在草地、田野等户外环境长时间逗留；在居住场所，要定期检查并清理鼠类可能藏匿的地方，如墙角、储物间等。

3.接种疫苗保护。对于高风险人群，如从事野外工作、与鼠类接触较多的人员，建议接种出血热疫苗。

4.及时就医就诊。一旦出现出血热疑似症状，应立即前往医院就诊，并告知医生可能得接触史。遵医嘱进行治疗，切勿自行购药服用，以免延误病情。

四、手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，经粪-口途径、呼吸道飞沫传播和密切接触传播。不同年龄均可感染发病，以5岁及以下儿童为主，可引起手、足、口腔等部位的疱疹。每年4-7月是手足口病的主要流行季节，学校、托幼机构等场所易发生聚集病例或流行，应重点防范。

健康提示

1.注意个人卫生，培养儿童养成良好的卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”。

2.定期清洁家居环境，特别是对孩子的餐具、衣物、玩具等物品进行清洁消毒，并对家里地面、桌面、门把手、床围栏等物体表面进行擦拭、消毒。

3.接种EV71疫苗可以预防由EV71病毒感染引起的手足口病，推荐6月龄-5岁儿童尽早接种。

4.家长应注意观察儿童身体状况，如发现儿童手、足、口、臀部等部位出现疱疹应及时就医。

5.托幼机构、学校应严格落实晨午检制度，做好室内通风消毒工作。如果发现病例异常增多时，要立即报告当地疾控部门和教育部门。

五、健康备战中高考

在人生的道路上，中高考无疑是一座重要的里程碑。对于每一位学子来说，这不仅是一场知识的较量，更是一场身心健康的考验。因此，建议广大考生合理安排学习、休息、运动和睡眠，确保有健康的身体和良好的心态。

健康提示

1. 合理的作息时间是保证健康备考的基础。中高考期间，学习压力大，时间紧张，但这并不意味着可以牺牲休息来换取更多的学习时间。相反，保证充足的睡眠和规律的作息时间，有助于调整身体状态，提高学习效率。建议每天保持7-8小时的睡眠时间，并尽量在晚上10点前入睡，以确保身体得到充分的休息。

2. 饮食也是影响健康备考的重要因素。备考期间，身体需要更多的营养来支持大脑运转。因此，要保证饮食的均衡和多样性，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。同时，要避免过度依赖快餐和零食，这些食物往往营养不均衡，容易导致身体疲劳和免疫力下降。建议每天多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，以提供身体所需的能量和营养。

3. 适当的运动也是保持健康的关键。运动可以增强体质，提高免疫力，缓解学习压力。备考期间，可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。这些运动不仅可以帮助放松身心，还可以提高学习效率。但需要注意的是，运动要适度，避免过度劳累和受伤。

4. 心理调适同样重要。备考期间，心理压力往往较大，容易出现焦虑、紧张等情绪。因此，要学会调整心态，保持积极乐观的心态。可以通过与家人、朋友交流、听音乐、阅读等方式来缓解压力。同时，也可以寻求专业的心理辅导帮助，以更好地应对备考期间的挑战。

笔耕不辍书千卷，汗洒考场绽百花。今朝奋力一搏战，明日金榜题名扬。

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